Il nuoto

Acquababy

Corsi per bambini da 3 mesi a 3 anni con il genitore in acqua.   Straordinaria esperienza di gioco dove l’interazione tra bambino e genitore attraverso l’acqua costituisce un arricchimento emozionale fortissimo.   Il bisogno di movimento è connaturato al bambino, è il modo in cui si esprime, entra in contatto con il mondo, conosce, sperimenta, crea relazioni, interagisce con l’ambiente e con […]

Corsi per diversamente abili

Istruttori competenti e qualificati sono al vostro servizio per l’apprendimento del nuoto.   Le affiliazioni a FSSI, FINP e FISDIR, (Comitato Italiano Paralimpico) consentono di fare attività sportiva a tutti i livelli, sia ai ragazzi con disabilita fisiche che a quelli con problematiche relazionali o psichiche. Il nostro fiore all’occhiello è la sordità dove i nostri tecnici sono altamente specializzati.   Obiettivo […]

Lezioni individuali

Vuoi imparare a nuotare ma non hai tempo di seguire le lezioni di gruppo? Fissa degli appuntamenti individuali con uno dei nostri istruttori.   Per chiunque sia impossibilitato a partecipare alle attività di gruppo, si possono prenotare delle lezioni individuali, singole o a pacchetti, durante le quali un tecnico qualificato seguirà specificamente l’allievo con correzioni e indicazioni mirate, sulla base di […]

Nuoto ad ingresso o per abbonamento

Praticamente in tutti gli orari di apertura dell’impianto è possibile effettuare l’ingresso al nuoto libero controllato.   Se sai già nuotare, vieni quando vuoi per allenarti o anche solo per divertirti e stare bene.   Per offrire un servizio più qualificato agli utenti del nuoto libero, è sempre a disposizione un tecnico competente per controllare l’attività e per […]

Scuola nuoto adulti

Il nuoto è uno sport che si può praticare a tutte le età.   Per superare le proprie paure, per perfezionarsi o anche semplicemente per stare bene facendo esercizio in compagnia. E per chi vuole allenarsi in modo più intenso o confrontarsi in ambito competitivo è possibile accedere al settore master, di nuoto o di salvamento.   I corsi sono rivolti a […]

Scuola nuoto bambini e ragazzi

Il nuoto costituisce l’attività fisica ideale per stimolare nel bambino le capacità di apprendimento e controllo motorio e per contribuire ad un armonico ed equilibrato sviluppo della personalità.   Divertimento e crescita attraverso l’apprendimento degli stili del nuoto, arricchiti dagli elementi di altre specialità quali il salvataggio, la pallanuoto e il sincronizzato.   Le nostre […]

Il fitness in acqua

Acquagym, Acquatoning, AcquaHitFit (vasca 1,30 cm)

Esercizi adatti a tutte le eta, per mantenersi in forma o allenarsi.   Le lezioni del fitness in vasca media (1,30 cm) combinano gli elementi di diverse specialità per proporre lezioni sempre variate e divertenti oltre che benefiche.   La resistenza prodotta dall’acqua facilita ogni movimento e riduce l’insorgenza di problematiche muscolari, tendinee ed articolari.   Verranno svolte attività di mantenimento o più allenanti, con una dominante complessiva sempre a […]

AcquaTraining, CircuitTraining (vasca 1,85 cm)

L’attività del fitness in vasca alta (1,85 cm) porta in brevissimo tempo dei grossi vantaggi legati in particolare al lavoro in sospensione grazie al quale il peso corporeo diminuisce fino al 95% rispetto a quando si lavora a terra. In questo modo si riduce quasi del tutto il carico sulla schiena e sulle articolazioni.   […]

HydroBike, BikeCircuit (vasca 1,30 cm)

Il divertimento dello spin bike unito ai benefici dello stare in acqua.   L’HydroBike però è più “dolce” dello spinning e concilia il movimento ciclico della pedalata con la possibilità di sfruttare la riduzione del peso corporeo conseguente alla parziale immersione in acqua per evitare le compressioni vertebrali. Questo tipo di esercizio stimola soprattutto il metabolismo aerobico (allenamento a bassa o […]

Riequilibrio funzionale

La riabilitazione presso la nostra struttura è gestita in convenzione da personale medico e strutture specializzate.   Inoltre ci sono corsi di riequilibrio o di mantenimento adatti a chi ha terminato il ciclo di riabilitazione ma anche a soggetti con problemi osteo-articolari, di obesità oppure di ridotta mobilità o dolori di vario tipo (schiena, cervicale…) legati alla vita sedentaria o semplicemente all’avanzare dell’età.   La piscina idroterapica ha una importante funzione riabilitativa che il Centro Nuoto Macerata svolge […]

I gruppi avanzati

I master e il tritahlon

Salvamento Master

Per fare di più e imparare le tecniche del salvamento in acqua seguiti da un tecnico FIN specializzato.   Il gruppo avanzato dei Salvamento Master nasce con l’obbiettivo di permettere a tutti coloro che abbiano compiuto un buon percorso tecnico e didattico natatorio, di poter apprendere le tecniche del salvataggio e del salvamento.   Pensato per ragazzi e adulti che, dopo anni di scuola nuoto, vogliono aumentare il […]

Nuoto Master

Per migliorare confrontandosi in competizioni federali allenati da tecnici FIN specializzati.   Il Nuoto Master nasce con l’obbiettivo di permettere ad atleti, ex atleti o a tutti coloro che abbiano compiuto un buon percorso tecnico e didattico natatorio, di avvicinarsi o di poter svolgere competizioni dopo i 20 anni.   Nella maggior parte dei casi si tratta di ex […]

L’agonismo