Il divertimento dello spin bike unito ai benefici dello stare in acqua.

Il lavoro con la bici in acqua è perfetto per tonificare e rassodare, ideale per tutte le età, aiuta a perdere peso, scolpisce cosce e glutei e combatte la cellulite, migliora sensibilmente il sistema cardiovascolare e linfodrenante, non sollecita articolazioni e colonna vertebrale. La resistenza prodotta dall'acqua facilità ogni movimento e riduce l'insorgenza di problematiche muscolari, tendinee ed articolari.

Come in tutte le lezioni di fitness l'uso della musica rende la lezione più varia e piacevole e migliora le capacità di coordinazione e sincronizzazione delle azioni motorie.

Alle classi di hydorbike si può partecipare iscrivendosi a un corso o anche prenotando di volta in volta la singola lezione.