5 + 2 buone ragioni per far praticare il nuoto ai vostri figli… e non solo!

  5 + 2 buone ragioni per far praticare il nuoto ai vostri figli… e non solo!   Che sia indispensabile fare movimento ormai è un’evidenza. I dati diffusi dal Ministero della Salute ci devono far riflettere: – solo un bambino delle elementari su dieci svolge attività fisica in modalità e quantità adeguate; – uno su cinque fa sport […]

@Swim4life – “Il Nuoto ci salvaguarda da stress e depressione!”

Un articolo dalla rivista Swim4Life in cui vengono citati seri studi scientifici a riprova del fatto che l’arma più efficace per combattere stress e depressione è lo sport.